Además de constituir una herramienta para nuestra adaptación, las emociones tienen también una función social, motivacional y pueden servirnos para conseguir nuestros objetivos. Cada una de ellas tiene una función concreta para permitir la adaptación al entorno.
¿Qué función adaptativa cumple la alegría?
Según la teoría de Fredickson (1998, 2001), las emociones positivas como la alegría, la satisfacción o el orgullo, comparten la característica de ampliar los repertorios de pensamiento y acción, construyendo reservas de recursos para futuras crisis.
Experimentar emociones positivas, además de generar un efecto placentero a corto plazo, tiene un efecto a largo plazo, en cuanto prepara a la persona para otros momentos más difíciles de la vida. De esta manera, las emociones positivas se relacionan con el desarrollo personal y social, reforzando la resistencia ante la adversidad y la resiliencia psicológica
