Categoría: Psise – Cuidamos de mentes

Ayer 20 de septiembre 2017 se celebró la Jornada sobre “La situación actual del Autismo en España: Intervención, formación y educación en el TEA”, organizada por Universidad Europea Madrid y Federación Autismo Madrid.

El auditorio del campus de Alcobendas de la UEM se llenó para la clase magistral del Dr. Celso Arango (CIBERSAM & Hospital Gregorio Marañón) y la mesa redonda de profesionales procedentes de la Fundación Quinta (Marta Casanovas), Federación Autismo Madrid (Laura Hijosa), Asociación Sinteno (Carmen Molina) Hospital Gregorio Marañón (Mª Luisa Dorado) y Universidad Europea de Madrid (Juan Vázquez y Giuseppe Iandolo).

El público de estudiantes, profesionales, personas con TEA y familiares enriquecieron el debate con experiencias, preguntas, consejos y solicitudes a tener en cuenta en la búsqueda de la integración y la mejoría de la calidad de vida tanto para las personas afectadas por el trastorno como para su entorno más inmediato.

El objetivo, además de informar y dar a conocer nuevos descubrimientos, ha sido el de poner en común los conocimientos y puntos de vista de múltiples profesionales que trabajan en el ámbito de los TEA.

Presidieron el acto de inauguración: José Luís Martínez Rubio, vicedecano de Psicología de la UEM, Manuel Nevado, Presidente de Federación Autismo Madrid y Giuseppe Iandolo, Director del Máster en Psicología Infantojuvenil.

Cerraron la exitosa jornada: Luis Pradillo, Director de Federación Autismo Madrid, y Oscar García, Director del Departamento de Psicología de la UEM.

¡Gracias a todos los ponentes y participantes que pudieron pasar a vernos!

El paso desde la Escuela Primaria a la Secundaria es un cambio vital relevante, donde el alumno pasa a ser más autónomo e independiente, aunque también aumenta el nivel de exigencia y responsabilidad tanto sobre sus resultados académicos como sobre su comportamiento. La adaptación a este nuevo trato es más complicada para aquellos alumnos que cambian de centro escolar en el inicio de esta etapa, en tanto deberán adaptarse a las nuevas exigencias en un nuevo ambiente, en el que se encuentran rodeados de compañeros y profesores desconocidos.

¿Cuál es la mejor manera de apoyar a tus hijos y alumn@s en enfrentarse al instituto? Algunas ideas para ayudarle y comprenderle durante el cambio desde la Escuela Primaria a la Secundaria.

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Hablamos con The Luxonomist acerca de la influencia de las nuevas tecnologías en el aprendizaje y desarrollo de los niños.

Los niños y adolescentes de hoy tienen una forma de comunicarse en la que priman las relaciones a través de los medios digitales. Esto puede tener un efecto directo sobre su personalidad y desarrollo. Algunos posibles efectos a destacar en esta dirección son:

• Menor tolerancia a la frustración.
• Preferencia por las relaciones virtuales a las reales y capacidad para entablar «grandes relaciones virtuales»
• Riesgo de escribir peor
• Preponderancia de lo visual
• Posibles carencias en habilidades sociales en la interacción cara a cara

Ver artículo completo sobre niños y nuevas tecnologías.

Más colaboraciones en prensa…

En el aprendizaje de la lectura, los niños van familiarizándose progresivamente con la palabra escrita, hasta alcanzar un nivel de fluidez lectora progresivamente más avanzado. En este proceso se pasa progresivamente de una lectura palabra por palabra, con una expresión más monótona, con menor atención a los signos de puntuación, alcanzando con la práctica una lectura progresivamente más automatizada, precisa y expresiva.

La fluidez lectora se considera un paso esencial entre el reconocimiento de la palabra y la comprensión del texto escrito, en tanto que a medida que aumenta la familiaridad y la automatización, se liberan recursos atencionales en beneficio de la comprensión. En los casos de niños que experimentan dificultades de fluidez en la lectura, existe mayor riesgo de aparición tanto de dificultades de comprensión como de otros trastornos específicos del aprendizaje.

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Las vacaciones no tienen el único objetivo de dejar de lado el trabajo y la rutina, sino un objetivo más importante: recargarse tanto físicamente como mentalmente tras meses de actividad constante. Por esta razón te dejamos 8 claves para convertir las vacaciones en lo más provechosas posible:

1. Recuerda que por mucho que quieras hacer antes de irte, siempre tendrás algo pendiente a la vuelta. Aprende a “aparcarlo” hasta el momento adecuado.
2. Durante las vacaciones intenta eliminar preocupaciones que puedan mantenerte distraído.
3. Intenta dejar de lado móviles, ordenadores, calendarios, agendas y citas de trabajo: busca alternativas.
4. Elige actividades que te interesen y que te permitan disponer de tiempo para ti mismo y los que te importan.
5. Disfruta y vive el momento o situación.
6. Céntrate en lo positivo: busca emociones positivas que te llenen.
7. Aprovecha para explorar nuevos entornos no relacionados con el trabajo y la rutina.
8. Encuentra el punto medio entre descanso y actividad. No quieras abarcar demasiadas actividades (evitando caer en el agotamiento), ni pasarte el día sin hacer nada (evitando caer en el aburrimiento).

Lee más sobre como recargarse durante las vacaciones…

El apego es un vínculo profundo que se establece entre el niño y sus cuidadores desde el nacimiento, permite desarrollar nuestra manera de ser, de vivir las relaciones cercanas e influye posteriormente en las relaciones adultas, en cómo enfrentamos las dificultades y los conflictos.

Si en la niñez nos hemos sentido amados y cuidados, una vez en la etapa adulta buscaremos nuevas relaciones de aceptación y amor. De lo contrario, podemos llegar a tener pensamientos del tipo de que nadie nos va a querer. 

Distintas investigaciones demuestran que las personas con un estilo de apego seguro tienen mayor probabilidad de alcanzar un nivel elevado de intimidad en las relaciones adultas, mayor motivación y expectativas positivas en las relaciones de pareja, mayor calidad relacional y estrategias de adaptación, relaciones más duraderas y estables. 

Además, tienden a ser menos beligerantes en la relación de pareja y, en los momentos de conflicto, no devalúan a su pareja, porque cuentan con una buena autoestima y son capaces de de regular sus emociones negativas con la figura de apego.

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La disregulación emocional consiste en un control pobre de las propias emociones en distintas situaciones sociales. El comportamiento es poco flexible y espontáneo con conductas disruptivas.

Puede deberse a la falta de conocimiento de las reglas sociales o a una dificultad en la modulación de la propias reacciones emocionales a las demandas del ambiente. Las manifestaciones de la disregulación emocional pueden oscilar entre una expresión emocional excesiva y cambios rápidos e incontrolados de la afectividad.

Puede aparecer en distintos grados y no se considera un diagnostico en sí, sino como característica subyacente en distintos trastornos psicológicos como los Trastornos del Espectro Autista (TEA), el Trastorno por Déficit de Atención (TDAH), el Trastorno Límite de la Personalidad (TLP), los Trastornos de la Conducta, la Depresión y la Ansiedad.

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Ser tímido puede convertirse en un problema y requerir de ayuda psicológica cuando se convierte en fobia social. Mientras que la timidez está más ligada a la personalidad y a la forma de verse a uno mismo, la fobia social se caracteriza por una ansiedad intensa ante las situaciones sociales y el posible juicio de los demás.

En muchas ocasiones la diferencia entre una u otra depende de la intensidad de los síntomas y de cómo afectan a las relaciones y cotidianidad de la persona. Además, la timidez tiene una prevalencia considerablemente más alta entre la población general que la fobia social, empieza antes con la edad y es más transitoria.

Para superar la timidez es importante trabajar la autoestima y desarrollar habilidades sociales para controlar la propia ansiedad e inseguridad. En los casos en que la timidez resulte extrema, o exista alguna sospecha de que pueda estar relacionada con una marcada ansiedad social, resultará fundamental consultar a un experto.

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